Joga in meditacija za izobraževalce: “Bodi najboljši učitelj, bodi najboljši ti”

Naša učiteljica joge, obrazne joge in španščine Marcela Boben se je od 10.6. do 15.6.2018 udeležila tečaja v Firencah, ki je potekal v okviru programa Erasmus+ KA1 – mobilnosti posameznikov. Vsebina tečaja je bila namenjena predstavitvi joge kot močnega orodja za zmanjševanje stresa, izboljševanje kompetenc poučevanja ter fizičnega, psihičnega in čustvenega zdravja. Udeleženci tečaja so pridobili znanje o tem, kako vzdrževati sproščeno klimo v učni skupini ter kako krepiti odpornost na stres tako znotraj in zunaj učnega procesa. Predstavljene so jim bile tudi zadnje znanstvene raziskave o koristnosti mentalno-fizičnih intervencij v šolskih okoljih.

 

 

Comments are closed.